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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

這個初冬，陽光燦爛，每天沐浴在陽光下心情應該猶如這陽光般燦爛。但不知怎么心情卻莫名的低落、憂傷!也許是工作的壓力，生活的煩悶，抑或是物價的飛漲，還是股市的風險…… 　　時間真的如流水，不管我們愿不愿意長大，它總是一如既往的向前奔流著，不知是何時，我們稚嫩的臉上有了成熟，不知又是何時，青春的臉上留下了許多歲月的印轍。歲月的無情，生活的磨練，一點一點的改變了我們的容顏和我們的心，曾經如清泉似的雙眼看世界再也不是一幅美麗的畫了，天真漸漸的被擠進了心中最底層。 每個人的生活，都不是完美的，所以，每個人的生活里，都會有或多或少憂傷的時候。 　　常常，喜歡在安靜的午后，或者寂靜的夜晚，一曲曲傷感的音樂反復地聽著，一篇篇傷感的文字反復地讀著，靜靜地，把心交給這一場的憂傷，在憂傷里沉醉，在憂傷里思索，在憂傷里體會另一種別樣的真實的美麗。如今，疲憊的心承受著許多生活的重荷，在歲月的河流里不停地奔走，在風與雨的交替里，努力向自己設定的理想目標進發，向人生所謂的高度不斷攀登。 　　曾幾何時，總是希望自己與快樂為伍，與開心為伴。可是當憂傷襲來之時，才知道自己原本對快樂就是一種奢求，快樂總是伴著憂傷不期而至。快樂是抹不掉的，憂傷是揮不去的。 　　都說“樂觀是一種美麗”，想想其實憂傷，也是一種美麗，一種最真、最純的美，是一種狂風過后平靜的美，是一種經歷過后沉靜的美，是一種至情至性的美，是一種成熟的美!懂得憂傷，懂得傷感，情感才最豐富，情愫才最溫馨，心境才最善良。憂傷，是生活中的綠葉，常常會在不經意間點綴著生活的美麗。繁忙之余，憂傷過后，仍然喜歡寫一些字，讓自己與心靈永遠有著親密的接觸，讓日子因精神的充實而美麗，讓思想因文字的流動而飽滿。 　　擁有憂傷，珍視憂傷，人生路上，情感定會豐富多彩，生活定會精致而美麗!真的，有時，憂傷也是一種美麗。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

對于烤地瓜，我有一種固執的喜愛。經常是哪天實在想不出要吃點什么，一個香香甜甜的烤地瓜，足矣！   和先生剛成婚的時候，他經常出差。每次回來，總是趕在我下班之前走著來接我，路上順便給我買上一兩個烤地瓜。下班路上，他騎著我的小自行車載著我，我一手摟著他的腰，一手捧著香甜熱乎的烤地瓜，嘴巴吃著，心兒飛著，那幸福的感覺，從味蕾里蕩漾開來，甜蜜無比！   我喜歡這種溫暖的感覺，這會讓我不自覺地想起小時候。   小的時候，家里很窮，大家都窮，地瓜是主食，品相好的人吃，品相差的豬吃。我小時候有著胖胖的大臉蛋，肉嘟嘟的總像是要掉下來。爸爸總戲謔我說是長了地瓜膘。這是真的，每年秋季，當地瓜，花生，蘋果成熟下來的時候，我都會胖起來。   那時候，還是大集體，干活都是每個隊里集體干，不分小家。我們村大，有八個生產隊，我家是二隊的。爺爺腿腳不靈便，開春的時候，他會被指派去給生產隊里燒回籠炕。回籠炕，現在的小孩子肯定都沒有聽說過這個詞，那時是為了給生產隊里培育地瓜苗用的。   在我幼小的記憶里，燒回籠炕可真是個美差事。   從小到大，在家里我擔當的主要角色就是燒火，我有個傻呆呆的外號叫：火頭軍。每次家里包餃子，我的任務必是燒火，所以直到上了高中才勉強學會包餃子，呵呵。其實燒火是一種樂趣，看著鍋底噼啪燃燒的火苗，會心生很多幻想，無數夢幻般的念頭就會冒出來。從把自己想像成可憐的賣火柴的小女孩開始，到艷羨被火蛇轟然吞沒的壯烈的柴草，鳳凰涅磐就是要經過這般痛快的歷練么？那紅黃藍相間的火苗充盈著的爐膛本就是一個童話般的灼熱世界。   在很多年前的農村，雖說開春了，但天氣依然寒冷。花白著胡子依然高大帥氣的爺爺穿著慣常的皮襖，在地堰下順勢開鑿的火炕洞膛前坐著，我伴在旁邊。   小時候，不知為何，我在爺爺眾多孫兒中最不被疼愛，每次鰥居的爺爺做了好飯，總在窗后挨個喊著我們的乳名，讓我們跑去嘗鮮。我總是被漏掉的那一個，媽媽每次都安慰我說：你看你爺又沒叫你，咱不稀去，我在家給你做好吃的。爸爸卻總是說媽媽做的醋真酸。我卻從不在意。記憶中的爺爺有時對我是很好的，我也有很多關于爺爺的美好記憶，比方說：燒地瓜給我吃。   那時所謂的回籠炕，就是順著高矮地勢而特意修建的一排大大的土炕。高高的平地里平平地鋪上一層泥和沙子，將地瓜一個排一個斜斜地埋進土里，再揚上一層泥和沙子，上面灑上水，讓地里總保持濕濕的狀態，然后在頂上再鋪好一張張草簾子保溫。低矮的地堰處并列掏出排排的地窯，在入口處燒火，讓熱熱的煙汽沿著串聯的炕洞溫暖土炕，促使地瓜芽早點冒出來。   這是一個很輕快愜意的活。我總是不安分地跑上跑下，挨個地洞看來看去。一會兒看看地瓜壟，一會兒看看爺爺又在燒哪個炕洞，爺爺卻在不動聲色間給我燒好了地瓜，那用燒焦的炭火烘焙出來的噴香的地瓜，那黑黑的，香香的，似乎會燙掉手的地瓜。你能想像出那是一種怎樣的美味嗎？   隨便找個爺爺燒火時扯下來的苞米葉，包著那熱熱軟軟的一團，迫不及待卻又要小心被燙著，先把燒得焦黑的那一層扒下來一塊，不舍得丟，必得用牙先啃啃那反面的焦黃或是糯白（白瓤的地瓜尤其好吃），實在啃不下來才扔掉，如此反復，直到扒出里面細細的瓜芯來，白白的熱氣冒著，香甜的氣味飄著，怕燙著小心翼翼地吃著，誰會在乎手臉已變得烏黑一片，在我，那就是絕世無雙的珍肴異饌，那是爺爺給過我的溫暖。   現在沒有地方燒地瓜吃了，烤地瓜的技術也越來越先進了，烤好的流著油的地瓜只需要剝去薄薄的那層皮，不用再像以前似的浪費那厚厚的燒焦的一大塊了。可是回籠炕里燒地瓜在于我，永遠是貧瘠的童年生活中的閃亮點。   喜歡吃烤地瓜的嗜好，也許就是在那時爺爺給養成的吧。   作者簡介   呂愛華，筆名小愛，煙臺散文學會會員 +10我喜歡

什么是感動?父母幫我們削個蘋果，這，就是感動。在我們摔跤時，同學對我們的扶助，這，就是感動。失敗后有人過來安慰我們，這，就是感動。這個世界表面也許很黑暗，但是黑暗之中也會有許多的溫暖…… 　　我望向車窗外，有紅花綠草，還有行色匆匆的人們，外面的陽光格外明媚，這樣看起來一切是多么的和諧。 　　突然，一個急剎車攪亂了我的思路。前面的奧迪和三輪車只相差那點短短的距離，那短短的距離讓人們看得膽戰心驚。前面那輛奧迪的車主下來了，他打扮的很華麗，穿著一身西裝，看起來很年輕。他帶著那張憤怒的臉向那位騎著三輪車的老爺爺走去：“老頭子!你知不知道，你再向前一點你就要撞到我的車了!你長眼了沒!看清楚，我這車可不是一般的，是奧迪啊!”老爺爺連忙道歉：“對不起，對不起。是我的錯，請您原諒我這個老糊涂吧……”“差點要出車禍了你知不知道啊!!你把你兒子叫來，快點!"我看著他那囂張的臉，真是厭惡極了。“對不起啊，我兒子現在在上班，而且工資不多，不能請假的，因為要扣工資的。您看一下，我這些錢夠不夠......”老爺爺伸出那雙布滿皺紋的手，手上是又皺又破的幾張鈔票，大概只有十元左右。“夠嗎?!”那個男人生氣地把老爺爺拿出來的錢瞬間抓過來丟在地上。 　　旁邊圍著的人越來越多，有幾位阿姨叔叔默默地幫老爺爺把丟在地上的錢撿起來，并還給了他，老爺爺一直不停地說：“謝謝!”但是叔叔阿姨們沒有說什么，只是微笑地看著老爺爺。 　　還有幾位叔叔阿姨在旁邊勸說道：“得饒人處且饒人。這位大哥，我看算了吧!”“人家老人家也不容易啊，再說他也沒撞到您的車啊!下次啊，他一定會注意的。” 　　那個男人在群眾的勸說下終于走了，人群也慢慢地散開了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我再次看向車窗外，我這才發現，原來世界是如此的溫暖…… 　　感動，是不需要語言的。在這個世界里，我們學會了絕望、憤怒、恐懼、憎恨......我覺得是不是還缺少些感動? +10我喜歡

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